フィットネスセッション

今日はトレーナーの皆様への宣伝です！

インストラクター向けのワークショップコンベンションであるフィットネスセッションが今年も5月3日から5日まで、東京の東洋町にあるYMCAで開催されます。

今回も講師を担当させていただくことになりました。

5月3日（日）10：00～12：00　プレピラティス　～エネルギー方向でコアを目覚めさせる～

と題して、ワークショップを実施します。

どうしても難しく考えがちなピラティスですが、紐を引っ張り合えばピンと張るように、カラダも引っ張り合えば、コアにスイッチが入ってきます。ただ紐と違ってカラダは誰かが引っ張ってくれるわけではないので、自ら引っ張らなくてはいけません。その引っ張り合い方をエクササイズを通して感じていただけるようなワークショップになります。ご興味のある方は、是非ご参加ください。

私以外にも、MOVESからは山本がジャイロキネシス、みやのが乳がん患者さんへのリハビリを担当します。

詳細はこちらからhttp://www.power-st.com/fitsen/